こんにちは！広島県府中市伊藤接骨院です。施術歴25年、5万人以上の施術実績を持つ院長が、患者さま一人ひとりに寄り添い、痛みや不調を根本から改善する施術を提供しています。特に坐骨神経痛は、多くの方が抱える悩みの一つです。このブログでは、坐骨神経痛の原因や当院の施術内容、日常生活でのケア方法をご紹介します。
坐骨神経痛とは？症状と原因を解説
坐骨神経痛は、お尻や太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれを引き起こす症状です。主な原因として、以下のようなものが挙げられます。
- 椎間板ヘルニア
背骨の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こす状態です。 - 筋肉の緊張（梨状筋症候群）
お尻にある梨状筋という筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫するケース。デスクワークや運動不足が原因になることもあります。 - 骨格のゆがみ
姿勢の悪さや骨盤のずれが神経に影響を及ぼす場合も多く、長期的に痛みが続く原因になります。
坐骨神経痛は初期段階での対処が非常に重要です。そのまま放置すると痛みが慢性化し、日常生活や仕事に支障をきたすことがあります。
当院が選ばれる理由 ～安心と信頼の施術～
当院では、坐骨神経痛の根本改善を目指し、以下のような特徴的な施術を行っています。
1. 丁寧な問診とカウンセリング
施術の前に、患者さまのお悩みや生活習慣をしっかりお伺いします。道具や資料を使って、痛みの原因や施術内容をわかりやすく説明するので、不安を感じることなく施術を受けていただけます。「どんな小さな疑問でも質問OK！」という方針で、患者さまの不安を解消します。
2. 精密な検査で痛みの原因を徹底解明
レントゲンやMRIで分からない痛みの原因も、全身の動きや姿勢を丁寧にチェックすることで見極めます。整形学的検査や可動域検査、徒手筋力検査、頭蓋仙骨療法などを駆使して、痛みの本質を追求します。
3. 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
坐骨神経痛の改善には、患者さまごとに異なる原因に合わせた施術が必要です。当院では、以下の施術を組み合わせて根本改善を目指します。
- 骨格矯正・猫背矯正・骨盤矯正：姿勢を整え、神経への負担を軽減
- ハイボルト電気療法：神経系の鋭い痛みに対応
- EMS電気療法：インナーマッスルを鍛え、痛みの出にくい身体づくりをサポート
- トリガーポイント療法：筋肉の深い部分の痛みを解消
- 筋膜リリース整体：肩甲骨はがしで筋膜の癒着を改善
これらの施術に加え、運動指導や食事指導も行い、症状の改善だけでなく再発防止を目指しています。
当院での施術の流れ
1. 初回カウンセリング
最初にじっくりとお話を伺い、痛みの原因を把握します。患者さまのお悩みに寄り添い、無理のない通院計画を提案します。
2. 検査と施術プランの作成
動いている状態でも検査を行い、痛みの原因を特定。患者さまの生活習慣や体質に合わせた施術プランを立てます。
3. 施術
横向きや座ったままなど、患者さまの負担を考えた体勢で施術を行います。一度の施術での効果を実感いただけることが多いですが、根本改善には継続的な施術が必要です。
4. アフターケアとセルフケア指導
施術後には日常でできる簡単なストレッチや運動を指導。自宅でのセルフケアを取り入れることで、効果を長持ちさせます
日常生活でできる坐骨神経痛のセルフケア
当院では、日常生活でのケアも重要視しています。以下は、坐骨神経痛の改善や予防に役立つ方法です。
- 正しい姿勢を意識
座るときや立つときに背筋を伸ばし、骨盤を安定させる姿勢を心がけましょう。 - 簡単なストレッチ
太ももの裏やお尻の筋肉を伸ばすストレッチを取り入れることで、神経の圧迫を和らげます。 - 適度な運動
ウォーキングや軽いヨガなど、体を無理なく動かす運動を習慣化することが大切です。
患者さまへのメッセージ
坐骨神経痛の改善は、適切な施術と生活習慣の見直しが鍵です。当院では、患者さまが笑顔で日常を過ごせるよう、全力でサポートします。「どこに行っても痛みが改善しない」とお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。一緒に快適な生活を取り戻しましょう！
ご予約やご質問は、お気軽にお問い合わせください。あなたの健康を、広島県府中市から支えます！
伊藤接骨院は府中学園正門前、教会方向へ入る。ハローズ元町店南へ徒歩3分
℡ 0847-43-1073 広島県府中市元町５５７－１
