テーピング

テーピングの種類現在では、テーピングといっても、古くからスポーツの世界で使われているアスレティック・テーピングだけではなく、キネシオテープ、スパイラルテープなども選手に愛用されています。テーピングの定義日本体育協会のアスレティックトレーナー・テキストでは、「テーピングとは、ケガの応急処置、再発防止、予防などの目的の為に、接着テープ、伸縮性接着テープなどを用いて、主に関節の補強するものである。」と定義されている。テーピングの目的予防のテーピングスポーツに参加することによってケガをしやすい部位にあらかじめテープを巻いて、ケガそのものを予防したり、ケガの程度を最小限に食い止めたりするのが目的です。例えば、足首のねんざの危険性が高いバスケットボールやサッカーなどで足首にテーピングを巻いたり、突き指の多いバレーボールで指にテープを巻いたりします。応急処置ののテーピングケガが発生した時に行うテーピングは、患部を安静に保持する事が目的です。急性期には、患部の周辺が腫れてしまうことがあるので、締め付けないようにすることが大切です。再発予防のテーピングケガの後、その部位の機能が十分回復しスポーツに復帰す…