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毎日、長時間のデスクワークやパソコン、車の運転、スマートホンなど、同じ姿勢で 座ったまま仕事を続けたり、家の周りの草とりや農作業で中腰にばかりなっていま せんか。腰には、座っているだけで体重と同じくらいの重みがかかり、前かがみ ...